哎呀好身材第一季英文片名：《aiyahaoshencaidiyiji》，发布于2019年，由陈杳,夏玉聆执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺等著名实力派明星加盟。并于2019年在大陆上映。

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

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